*修持篇*
如何克服昏沉与睡眠
◎用手搓揉脸部,眼睛周围按摩一下。
◎按摩太阳穴周围,搓掐耳朵。
◎原地坐着,改变坐姿,动一下手脚。
◎原地站立,伸展四肢。
◎站立睁开眼睛,眺望远处。
◎或去经行一下或用冷水洗脸。
◎或思惟从前熟记的佛法。
◎背诵熟记的佛法。
◎作“光明想”。
◎要提起“精进心”来对治。
◎培养对禅修业处的兴趣。
◎思惟地狱之苦。
◎饮食适量,不要过量。
阻止人类吃肉的动物权利演
闻法华经一念随喜,随力演
陈兵:无正见而修 实为盲修
阿姜•查:正见
阿姜曼:一个没有任何压迫
阿姜查尊者:有所求而为之
焰口召请文(宋·苏轼)
无相颂(唐·六祖惠能)
辞北堂书(唐·洞山良价)
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