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念诵心经的好处有什么

时间:2019-07-04 15:48:57作者:徐露芳

念诵心经有很多人的好处,不管是大人还是小孩,经常念诵心经,不仅能帮助自己静心,还能积累福德,开启智慧。那念诵心经的好处都有哪些呢?接下来我们就一起去看看吧。

念诵心经的好处:

一、专注力提高

读心经,可默念也可出声阅读,小声大声根据自已感受舒服为佳,这样心、眼、口一并到位,来不得半点含糊,自然心里的杂念,就随之都被屏蔽掉,两耳两眼一口一心都倾注于经本上了。

念诵心经的好处有什么

二、调心并益养气质

心止如水,不急不燥,自然心情平静安详,气血通畅。中医古来一向讲求调心才可养性,其实读经的过程就是调心的过程,让浮燥之气降下来,专注不乱,就如同参禅静坐一样,安神守一,无论哪种形式,都是修持的好方法。在中医的养生论中,就有一种说法,提倡人们尤其是老人多读心经,其实读经还可以开发智力,活动脑细胞,防止老年痴呆症的出现,同时放松精神,缓解压力,这是一种很好养生保健方法,目前在日本很被一些老人所推崇,而国内也在有一些学校在针对儿童进行早期的读经启蒙教育,只是读经的内容不限于心经罢了。

念诵心经对我们的帮助是很多的,但是你读诵心经,需要知道读诵心经的方法,那么我们在修行的时候,也能感觉到更多的好处,得到更多的启示。

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