念《心经》和静心咒的好处很多，白天念诵也是非常好的。《心经》和静心咒都是能够让我们清净内心，并且不生虚妄的念想，能够让我们不为烦恼所苦。但是，念诵静心咒和《心经》的好处并非用这么几句话就能说得完的，所以下面我们就具体看看。

一、能够让我们做事的时候，不被情绪作用，有利于解决问题。很多的情况下，我们遇事会慌张或者生气，导致做事的时候处理不了甚至酿成大祸，最后无法挽回，这都是因为控制不了自己的情绪。经常念诵《心经》静心咒的话，你的心绪会平稳，遇事也不会生出很多不好的情绪，那么你就能正确处理事情，并且还能圆满解决。

二、有利于缓解心情，预防心理疾病。在当今的生活中，人们总是会牵挂着很多的事情，之后内心就会生出很多烦恼不安的情绪，有的人还因此换上了心理疾病，就像什么抑郁症、失眠症，这皆是因为内心不平静，当看见什么，听见什么的时候，起了妄念和执念，才会有很多的烦恼，当事情不能按照自己所想的方向发展时，就会不安焦虑。《心经》和静心咒能够让我们宁心静气，不被外界事物的表象所扰，并且能让人看淡身外之物，执念困扰没有了，烦恼就没有了，很多的心理问题就随之不见了。

所以，如果你的心境不安，或者是情绪不稳，那么你就可以念诵《心经》和静心咒，如果你长期坚持，认真念诵，必然会使自己的内心安稳，笑容也会更多。