《心经》是深含智慧的经文，它讲述了所有的物质的本身都是空性的，无论是有形的或者是没有形态的，最后都会归于虚无。每天背诵《心经》的好处很多，让我们能够放下执念，不生烦恼，内心清净。那么，它到底有什么好处呢?下面就一起来看看。

一、《心经》能够让人的内心变得更加豁达，人际关系得到改善。一个经常背诵《心经》的人，必然能够被其中宏观的宇宙智慧所感染，不会执着于眼前一点小的得失，万物都是在自己手中的，不用担心会失去。只要自己想用的时候，就可以拿出来。所以，我们也会愿意与别人分享。并且，《心经》的智慧能够使你的内心平静和善，别人受你的气质影响，也会愿意亲近你。

二、《心经》能够治疗失眠症。现代的很多人都患有不同程度的失眠，有的是睡不着，还有些是做噩梦。这些症状严重了，就会导致你失眠。那么，为什么会有这么多人失眠呢?这是因为现代人的生活节奏很快，很多人的心中总是想着很多事情，就比如说，好多人无论是上班还是下班都在想着工作，甚至睡觉也不能放下，因为内心不清净，烦恼很多，所以才会导致失眠。背诵《心经》的时候，我们的注意力是集中在这一件事情上的，然后我们的内心就能够慢慢得到放松，内心不在紧缩的状态，睡觉的时候没有多余的事情干扰，自然就能睡得香了。

《心经》的好处确实有很多，但是关键就在于你是不是认真去修行了。只要你在学习《心经》的时候，真正做到了恭敬一心，每天念诵，你自然能感觉到它的效果。