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这8种抗癌素食人人吃的起!
这8种抗癌素食人人吃的起! 国家癌症中心发布的中国最新癌症数据显示，中国城市居民从0-85岁，累计发生患癌的风险为35%。 这意味着：每个人一生的癌症发生率都在三成以上!每天约有1万人... 
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这9种调料竟是长寿高手
这9种调料竟是长寿高手 导语：调味料是日常家居生活的必需品，这些调味品不仅可以为美味食物锦上添花，在保健养生方面也是功不可没哦，下面为大家介绍一下吧。1、花椒花椒是芸香科植...
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这三种毫不起眼的食品暗藏养生
这三种毫不起眼的食品暗藏养生奇效 现代社会人们都追求健康，希望通过各种方式达到养生的功效，有些人甚至不惜一掷千金购买各种昂贵的保健品，但其实，饮食养生就在身边的细微处。...
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这三种烹饪方法减少青菜营养流
这三种烹饪方法减少青菜营养流失 所有的蔬菜、水果经过烹煮后，都会有营养流失的问题，因为蔬菜富含的维生素C、维生素B群、矿物质等多为水溶性，很容易因为氧气、高温所破坏，或者...
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这三种绿叶蔬菜堪称救命菜，应
这三种绿叶蔬菜堪称救命菜，应该多吃 绿叶蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3盎司～5盎司(85克～142克)。美国《赫芬顿邮报》刊文指出，以下3种绿叶蔬菜，堪称“救命菜”，应该多吃...
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这三种菜解决你长期便秘问题
这三种菜解决你长期便秘问题 现代人很多三餐都是在外面解决，高纤蔬果摄取不足，加上饮食过度油腻，不但是肥胖的高危险群，且肠道不健康，毒素就会因滞留体内太久而被重新吸收，导...
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这三类人最易患糖尿病
这三类人最易患糖尿病 这三类人最易患糖尿病(东方IC供图) 糖尿病也被称为“富贵病”，会造成眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。中国中医科学院中医临床基础医学研究所...
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这不起眼的东西竟是“神仙菜”
这不起眼的东西竟是“神仙菜”，说不定你家就有 1预防心脑血管疾病 紫菜中的微量元素与磷脂可以软化血管，加快血液流动。同时紫菜中富含的膳食纤维可以降低胆固醇，并促进排除导致...
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这个东西虽便宜，但却横扫百病
这个东西虽便宜，但却横扫百病，值得收藏 生姜祛病保健的方法由来已久。吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但...
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这个你一定不知道，原来按捏手
这个你一定不知道，原来按捏手掌心可快速降压 导语：上下班的途中或是乘车、散步时，高血压患者随时都有发病的可能。如果在没有降压药的情况下，可迅速按捏自己的手掌心，血压即可...