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静坐与喜悦之路 我与你的思辨
◎我与你的思辨今天讲另一种静坐的观念。 1.我是我,你是你。2.我不是我,你不是你。3.我是你,你是我。4.我也不是你,你也不是我。 这四个观念,你喜欢哪一个?你的个性、态度、观念属... 
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人为何会陷入痛苦中？
根据佛教的说法，人是由五蕴构成的，即色（意思是身体，包括五官和神经系统）、受、想、行、识。 每天我们都有很多感受，有时候我们很快乐，有时候很痛苦，有时候很生气，有... 
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智慧禅
智慧禅许多到来学禅的人都想要知道什么是观禅。 以下是Saddhammaransi Yeiktha修禅中心最尊敬的师父为前来这中心学习修禅的人给的开示。这是『观禅的基本修持训练』的第一讲。 许多... 
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念住呼吸与禅定开示 使呼吸更
使呼吸更精细1956年8月3日 我们坐禅时,重要的是仔细观察呼吸[气] 的层次。体内的呼吸[气]有三个层次: 普通、精细、深度。 一、普通呼吸[气]是我们吸入体内的呼吸。它有两类: (1) 一... 
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佛陀的继承人
佛陀的继承人... 
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自然的代价 第八十四回
第八十四回小燕没听到雁儿叔叔的心声。她的心已封闭了,也没有任何一位天使传给她听。第四天。小燕命令她的十只雄燕后留下,独自到外头去飞一飞。在心里,她想碰到雁儿叔叔,那怕是说上... 
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修禅是大善业
《清净道论》说:“住戒有慧人,修习心与慧。”修心即修禅(bhavana),要有戒的基础,在家众持五戒、八戒,出家众持波罗提木叉(戒条)、收摄六根、正念受用生活用品、正当的生活方式(... 
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静坐与喜悦之路 练习经行
◎练习经行今天要练习五个步骤:「脚跟提高、离地、移动、降低、放下」。这次练习加上对「降低」的体验,要清楚地感觉。 这个礼拜在家练习,睡觉之前要想:今天我感受的东西,是苦的多... 
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月下之笛
故道白云 :月下之笛文:一行禅师11.月下之笛 乌达因,提婆达多,金比莱,拔提,摩男拘利,迦罗丹赖和阿耨楼陀都是常到宫中与悉达多谈论政治和伦理道德的一班朋友。再加上阿难陀和难陀,他们... 
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止与观：大师们怎么说？
止与观：大师们怎么说？Ven. Visuddhacara 编辑 郑柏青 译 有名望有经验的佛教禅修大师们，一般都同意禅定(Jhana)并不是修内观(Vipassana)必需或先决的条件。譬如，杰克.康菲尔德(Jack Kornf... 