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做到这四个层面，便是“真爱”
真爱的第一方面是慈，是给予喜悦、幸福的意愿和能力。Maitri是梵文，在英文可以译为爱。有些佛学导师选择用慈爱，因为他们发现“爱”这个字被滥用了。但我还是选择用“爱... 
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从少做起 望远镜
望远镜Binoculars 1956年8月20日 你作禅定时,必须同时念着三件事。换句话说,这三样东西 (1)呼吸; (2)禅定用词; (3)心──必须随着出息入息,每时每刻在一起。同时,必须由警觉一直掌管。只... 
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常见与断见
常见与断见佛陀反对常见与断见这两个极端。 要了解什么是见？首先必须先认识到「常见」和「断见」，这两个极端都是不完整和不正确的。 「常见」，是一种认为生命或万物可以永... 
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自然的代价 第八十一回
第八十一回于是玄龙提着雁儿,一股劲逃回海底龙宫。阿修罗将兵直追到龙宫外,高呼叫战。海龙王一站出来,大声斥责地问。「这是本王的领地,你们阿修罗来到本王面前胡闹,未免太失礼!」「你... 
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地狱与天堂
地狱与天堂明法比丘 以人的经验来说,最苦的地狱与最乐的天堂,离我们并不远,并不一定要有禅定经验或天眼通才能发现。《杂阿含经》210经佛陀说:“六触入处地狱,众生生彼地狱中者,眼所... 
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内观禅修法 名色与感受
◎名色与感受今天比较凉快,有没有比较舒服的感觉?我今天非常舒服,下了雨,心里非常安静,天气会影响肉体,下雨天,花草翠绿新鲜,身体不需调整会自然的一块一块连结起来。我们的身体需要什... 
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修练祥和
修练祥和一行禅师(Thich Nhat Hanh) 释见宽译 我们生命的每分每秒都是颗钻石,藉由作意观息,你可以很快乐。 你发出的每一个表情、每一个微笑、每一个动作,就是一颗足以让他人快乐... 
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从少做起 上岸
上岸Coming Ashore 1959年6月28日 法能洗涤心智,使它明亮、清净、快乐。世人秉性各异,有的粗糙、有的中等、有的精细。这就是为什么佛陀依众人心性,多方说法。换句话说,他把短话解释成... 
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容忍
容忍假如一个愚痴的人冒犯了我，我以无限的爱回报他，他越是冒犯我，我越是以爱回报他，我永远的散发出善的芳香。 ─佛陀─ 今天，世间的人太忙碌和太疲倦了，他们充满了恐惧... 
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自然的代价 第八十二回
第八十二回帝释很感谢雁王为他解除了阿修罗的长期忧患。这是他几百天年以来,虽然经历了许多战事,皆消除不了的。雁王竟以「法」的力量代他消除了,而且是从阿修罗们的心里去彻底改造。... 