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让内心健康的七戒
让内心健康的七戒 一、戒疑 疑心病者，总以为别人在暗算自己，一言一行都得提防，因此坐立不安，经常失眠。 二、戒妒 妒忌别人的成就，不考虑怎样奋起猛追，却希望别人栽跟头。 三、... 
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让女人健康“打折”的6种不良
让女人健康“打折”的6种不良情绪 我们都知道一个人的健康问题和很多因素有关，除了我们熟悉的生理因素影响以外还有心理因素，而我们生活中常常碰到的负面的不良情绪，不仅让自己感...
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让女人红颜不老的黄金食物
让女人红颜不老的黄金食物 黄豆 目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值，又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制剂。这种植物雌激素是从大豆中提取出夹的一种类似异类黄酮...
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让心脏更强健不是梦
让心脏更强健不是梦 让心脏更强健不是梦——如此坚持了几十年，赢得了“80岁的年龄，30岁的心脏”心脏类的病原来只是老年人的专利，可是现代人得心血管系统疾病的人越来越多了，也越...
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让心脏更强壮的9种方法
让心脏更强壮的9种方法 打败心脏病的最明智的方法，就是永远不得心脏病。专家建议9种方法让心脏更强壮，只要选择三种并养成习惯，即可远离心脏病。 1．说服配偶彻底戒烟。否则会导致...
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让我们拥有最健康的生活方式
让我们拥有最健康的生活方式 1.生活 (1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。 2.保持自我五术 工作勤奋，娱乐有度;对待朋友，不玩心术...
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让牙齿健康变白的食物
让牙齿健康变白的食物纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。2.芭乐/香蕉热带水果含高维C可维...
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让皮肤年轻的素食秘密 爱美你
让皮肤年轻的素食秘密 爱美你就看过来 无论你是帅哥，还是美女，都难以抵挡岁月在你的脸上留下痕迹，这是自然规律无法改变，但是我们还是有办法让我们看起来年轻二十岁，下面就来看...
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让米饭好吃100倍的绝招
让米饭好吃100倍的绝招 米饭是中国人饭桌上最常见的主食，怎样才能蒸出一锅松软可口、清香四溢的米饭呢？这其中还是有不少学问的。 米水比例要恰当。蒸之前，先把米在冷水里浸泡1个...
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让红枣功效翻倍的12种吃法
让红枣功效翻倍的12种吃法 一、枣子蒸熟，预防哮喘 中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。 哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持...