冯唐在书中写道，曾经在一段日子里，自己天天临渊履薄，感觉特别惨，睡眠毁了、人毁了。为了避免一辈子都是这种状态，冯唐在笔记本的扉页上，郑重地写下了九字真言：“不着急，不害怕，不要脸。”很多时候，让人如梦初醒的不是那些喋喋不休的唠叨，不是那些长篇大论的人生哲理，而往往是那些寥寥数语，简单、粗暴、充满力量。

不着急，是对时间的态度，就像播种一样，播了种、施了肥、浇了水，给予了空气和阳光，剩下的唯有交给时间。正所谓厚积薄发，其实就是一个用时间去沉淀自己的过程，当有一天自己储蓄到了足够的能力时，自然有你冲破决堤，奔流入海的波澜壮阔。人能控制自己的言行，甚至思想，但是却控制不了自己的内心，怦然心动时的血脉膨胀控制不了，危险来临时的恐慌无助控制不了，付出努力后对未来无限的期待控制不了。不着急，与其说是一种心态，不如说是一种人生态度，豁达、豪迈且自信。

不害怕，是对结果的态度，只要不害怕，能总结得失，能提起勇气再来一次，就不是真正的失败。不着急属于焦虑的范畴，而害怕则是属于恐惧的范畴。害怕的情绪一旦蔓延，会让我们陷入循环不止的患得患失之中。生活中，能让我们害怕的东西太多太多，害怕爱情、事业、生活中的任何一个环节出问题，打乱一切既定的节奏。相比不着急，不害怕的难度大上了许多，需要太多的大无畏精神，更需要一种人生的豪情和壮志。

不要脸，是对他评的态度。“人言可畏”四个字早已是深入人心，网络暴力的最强大武器还是一句句如同利剑一般的话语。人是群居动物，生活在这个社会中，必然要和其他人打交道，一旦产生交集，就不免会受到其他人的言论影响。那些一个个关闭的微博，一个个被逼走上绝路的人，哪一个不是被他评深深困扰。看书看到这里时，我在想，要是他们看到了冯唐的这本书，是不是人生的轨迹也会不一样？自己曾经就是一个典型的活在他人言论中的人，听不得任何负面的评价，经历过几次人生的大起大落和生死考验后，才发现，不要脸才是活下去的精神支柱，而且是精彩的活下去。

近来工作、生活中压力愈发剧烈，就像蠢蠢欲动的岩浆，伺机等待着我精神崩塌的一道裂缝。冯唐说，如果耐心和定力不够，就闭上眼睛，伸出双手，大声喊九遍九字真言：“不着急，不害怕，不要脸。”我缓缓地闭上眼睛，大声的喊出声来，但是只喊了一遍，因为眼眶已红，发出的声音就像他人在告诉自己一般，安慰的力量是强大的。