最近气候极端炎热，人们心情也似乎总是有些焦躁。时不时想发一通火好像才能平静下来，何不这样想想，

世界如此美丽，我却如此暴躁，这样不好不好，心静自然凉啊。

然而，大千世界芸芸众生，滚滚红尘中，万千俗世，有怎么能让心静下来。女人现在也要工作，工作中的琐事令人头疼；女人也要照顾家庭，家里人的唠叨三餐，令人心烦；女人还要有自己时间，

有些时候，姐熬得不是夜，是自由。

不要急

女人跟男人不同，男人往往是事业为重，工作为主。这个一根主线贯穿始终，只要能力足够，基本上都能把目前的工作胜任且游刃有余。

而女人则不同，一忙起来那是千头万绪瞬间涌上心头，只觉得不知该从哪里做起好，非常容易眉毛胡子一把抓。那这个时候就一定不要着急，事情总有先来后到，轻重缓急，

把这些都归纳好，安排妥当，总能一件一件事情来摆平。

要等待

女人对一个家庭来说，承担的责任要比男人其实重要，平心而论，从历史过往来说，有非常著名的名臣良将都是被寡母带大，教育成人。从耳熟能详的岳母刺字造就的大将岳飞，还有近代的华人大侦探李昌钰博士，多引申一点吧，有个电影，李安大导演拍的。

太平轮说的就是几十年前从大陆驶往台湾的太平轮与建元轮相撞沉如大海,成为中国的“泰坦尼克号”。国际神探李昌钰的父亲、如皋富商李浩民,也随太平轮魂断大洋。李氏家族因此衰落,却在李浩民之妻王淑贞辛苦操持下,再次走向兴旺。

现在的伟人也有，我们几任总理，都是由母亲带大培养成才的。反观，男性独自一人培养孩子成才的不多，也不再赘述了。

想说的呢就是，女性在青年时期一般家庭也不会让过多承担太多责任，往往是成家之后，反而也操持全家人的生活。此时忙于生儿育女，真正到能显露自己的时候，就是抚养子女的过程，也有了一定的时间空间，人生阅历，能够去完成自己的人生责任。所以要能学会等待。

做到这两条，自己想想还有什么不能克服。

当然，平时生活中，要可以从一些小处来调节自己的情绪，定期可以出去远足，朋友结伴旅游，是一个人升华自己的最好方式。去开拓研究。比如说西藏，每年不有很多人到此旅游。在世界屋脊上大喊，审视辽阔的藏族大地

，看看青海湖，看看羊卓雍措，心都会醉了，不同季节可以去不同的地区，增长见识的同时，也愉悦了身心，冬天到昆明，

夏天可以畅游凉都贵州。

听听音乐，音乐是放松情绪最好的方式，最好能自己也学习一两种乐器，吉他，手鼓，钢琴小提琴都以；做瑜伽，很多女性觉得做过瑜伽，出出汗，好过做那种运动哦。

做到以上两条吧，基本上很觉得心里静很多，再有以上几点调节身心的方式，相信你能愉快很多。

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