相关视频：

佛门禅修仪规：打 禅七 （2）

禅宗的 打禅七 极为隆重，每年 冬安居 都要举行 打禅七 的修行。为期还是七个周期四十九天。每打 一七 的开始称为 起七 ，结束称为 解七 ，各有规定的仪式。当禅堂对面的韦驮龛前挂出 起七 、 护七 、 监香 的牌示时，意味着进入 打七 的运作过程，等住持穿着便衣、草鞋，将 香板 掷在地上，叫一声 起 ，标示 打七 开始。全体人员全身心地投入这 打七 之中，一片肃静。一个个禅僧鼻对口，眼观心，如泥塑木雕般端坐在座位上。这是 打禅七 的主要形式，叫 坐禅 。因为要用燃香计算时间，也叫 坐香 ；要比平时多坐两次，故而又叫 加香 。只有监香师手持 香板 ，悄无声息地监视着 坐香 ；凡不合规矩的，开小差的，心不在焉的，都会冷不丁地挨上一香板。一支香后，又开始 跑香 ，跑错圈，撞了人，踩草鞋，也免不了要挨上一香板。直到第七日，韦驮龛前挂出 解七 牌示，这第一周 打七 才算告一段落。小憩一下，又要进入第二轮 打七 期间，每日的早晚课停止，也不出寺劳动，全寺上下都围绕 打七 转，直到期满。 打七 期间，身体虽是不动的，而脑子却是一个劲儿地 参话头，求开悟 。能否 克期取证 并有所收获，就是对你 打七 的成果的检验。