有人说，修行不是为了遇见佛，而是为了遇见更好的自己，为了发现我们心中的那尊佛。

一心一念一人弗（图片来源：资料图）

一人弗 禅之旅 即将启程，东方禅宗洞彻心灵的深度智慧，诸佛诸祖修行证悟的不二法门。晨钟暮鼓、行禅打坐、品茗闻香、抄经礼佛、供养三宝、亲近善知识。

（图片来源：资料图）

【禅旅净地 南京灵谷寺】

灵谷寺乃梁武帝为宝志禅师而兴，始建于南朝梁天监十三年，至今已历一千五百余载，位于南京地标建筑中山陵内。

灵谷寺（ 图片来源：POCO网金石视点/摄）

明太祖朱元璋亲赐 灵谷禅寺 之名，御封为 天下第一禅林 。红墙黄瓦，松翠林茂，鸟语花香，环境幽静，不负 灵谷深松 之胜景。灵谷寺内更是供奉着镇寺之宝，玄奘法师顶骨舍利。

灵谷寺玄奘院（ 图片来源：POCO网 五百里滇池/摄）

【禅旅净地 江阴华西村觉茶道】

坐落于太湖之滨的江南名城、吴文化的发祥地 江苏无锡，驻于 天下第一村 华西村。

天下第一村 华西村 （图片来源：资料图）

未处深山幽谷，而居闹市高楼。时光不舍往前，犹如岁月静止。满屋兰花清香，仿佛置身世外桃源。大隐隐于市，乃修养身心之境地。

华西村龙希大酒店（图片来源：资料图）

【禅旅净地 普陀山佛学院】

普陀山是观世音菩萨教化众生的道场，是中国四大佛教名山中唯一坐落海上的佛教圣地。秀丽的自然景观，悠久的佛教文化，素有 海天佛国 、 南海圣境 之称。观音菩萨的大悲愿力与众生因缘甚深。

观世音菩萨金像（ 图片来源：POCO网 光头旅长/摄）

汇聚了八大门派僧人的普陀山佛学院，隔海相望便是海天佛国，极目望去尽是禅堂僧寮。环境清幽，禅意袅袅，在佛学院修行是一份极大的福报。

普陀山佛学院（图片来源：普陀山佛学院）

【禅旅净地 天台山华顶书院】

华顶寺是佛教在我国唯一的起源于本土的天台宗的圣地，也是著名 云雾茶 产地。经日本临济宗始祖荣西将天台山茶种带回日本，由佛缘而结茶缘。坐禅与禅茶，在华顶书院有了最好的融汇方式。

华顶书院（图片来源：华顶讲寺）

华顶峰为天台山主峰，四周群山向而拱之，层层相裹，状如百叶莲花，华顶正当花之顶，故名 华顶 。这里群峰叠翠，白云缭绕，晓雾昏烟，云气氤氲盘结，故有 华顶归云 的说法。

华顶归云（图片来源：资料图）

三界本无我，有我生因果。若我一脱落，如佛如如坐。

【禅旅导师】

禅修导师 法圆居士

91年开始只身在上海创业，期间先后就读上海交通大学总裁班、交大国学班。于四十二岁得因缘际会接触禅宗法脉，从此一门深入，随老师坐禅已十年有余。深知世事无常，人身难得，正法难闻，正师难遇。既如此因缘不可思议，唯努力办道如救头燃焉。

茶道导师 汪云

国家一级评茶师、一级茶艺技师、国家高级制茶师；中国老子文化研究院特聘茶道讲师；无锡觉茶道文化艺术传播中心创始人、无锡觉茶道职业培训学校校长；茶道导师、中国禅茶代表性人物。07年就曾受邀为中国外交部长等中国国家领导人做茶道讲座，近年来更是受邀马来西亚国王及家族做茶道讲座。并多次受邀出访日、韩、马来西亚、意大利、德国等国家进行茶道文化交流，2015年作为习近平主席选派一路一带为中国茶文化推广大使参加米兰世博会。亲制私房茶更是做为国礼曾送马来西亚国王、意大利总统及各国领导人。

茶道导师 银汉晴

如如堂创始人，华顶书院院长，武当太极弟子，曹洞宗弟子，孔庙国子监首席茶道总监，华茶青年会副主席，亚洲茶人论坛执行主席，空中云上丝绸之路总策划。曾为北京奥运会结合创作多套太极茶道表演并代表中国与日本里千家茶道文化作交流，胡锦涛主席亦出席本次活动。

香道导师 姜华

醒然香道馆创始人，南京呼吸香道文化传播有限公司董事长，吉林省碧海蓝天瑜伽连锁创办人，闻香疗愈师，国际瑜伽高级教练，国家香道师教材专家委员会委员，中国CETTIC香道师职业培训认证导师。

琴道导师 蔡伟

西津渡元同斋主人，西津蔡伟古琴工作室创始人。老师毕业于北京艺术学院，师从广陵派大师梅曰强老先生，以诗书传家，心性清高。琴棋书画无所不能，是镇江市屈指可数的古琴演奏佼佼者。

国学导师 杨子

曾任通用集团副总经理，10年管理任职经验，国企实战背景。20年前结缘五台山梦参法师和海修禅师，皈依门下，禅学心地法门，福慧双修。30年虔心钻研国学文化，先后获易学硕士，国学博士。

中医导师 周明甫

高级整脊师、全息自然疗法继承人、全国中医养生专业委员会执行秘书长。在40余年临床实践总结了 沿脊查病、沿脊治病，沿经查病、沿经治病 的十六字方针。自创一套全息自然疗法，面调整并疏通人体经络结构。

心灵导师 李春华

心灵海幸福密码训练师，06年皈依香海禅寺贤宗法师，13年起于终南山随吴明山老师禅修营学习心地法门、生活禅。15年法依止达照法师学习心中心法门。长期研习：内在之光幸福能量、佛陀的幸福学等课程。

禅旅随行导师视时间及行程安排各有不同，敬请珍惜福缘慧果。

【禅旅计划】

江苏南京灵谷寺

六月：体验班一期20人禅悦班一期20人

七月：体验班二期60人禅悦班二期50人

（具体时间根据报名人数确定）

江阴华西村觉茶道

六月：禅悦班一期20人

七月：禅悦班二期50人

（具体时间根据报名人数确定）

浙江普陀山佛学院

六月：体验班一期20人禅悦班一期20人

七月：体验班三期100人禅悦班二期50人

（具体时间根据报名人数确定）

浙江天台山华顶书院

六月：禅定班一期20人

七月：禅定班一期20人

（具体时间根据报名人数确定）

【禅旅行程】

禅之旅 体验班

第一日

下午两点前报到，分组自我介绍。在师父带领下行禅，学习佛门仪轨，晚课后听师父开示、学习坐禅。

第二日

早课过后，由师父带领练习坐禅，止语静心，回归真实的自我，由师父陪同参观朝圣。下午导师课程、合影，共同抄写《心经》并交流分享收获与心得。四点结束返程。

禅之旅 禅悦班

第一日

下午两点前报到，分组自我介绍。在师父带领下行禅，学习佛门仪轨，晚课后听师父开示、学习坐禅。

第二日

早课过后，由师父带领练习坐禅，止语静心。禅茶一味、焚香听琴，在导师课程中回归安宁的本我。普陀山禅悦班可自行组织观赏张艺谋的印象普陀。

第三日

早课过后，由师父陪同参观朝圣。归来后至禅意会所中感受禅茶。下午导师课程、合影，茶香袅袅，琴音绕梁，共同抄写《心经》并交流收获与心得。四点钟后结束返程。

禅之旅 禅定班

第一日

下午四点前于华顶书院报道，了解禅修流程、禅修规范。

第二至五日

连续四天，每天八柱香，脱落身心，把六根放任，不依身，不依心，不依也不依。只如如的坐，现出自己本来的样子，亲近真正的自己。

第六日

师父带领前去礼佛国清寺，合影留念、分享交流。结束后返程。

【禅旅费用】

体验班600元/人

禅悦班1980元/人

禅定班2580元/人

（普陀山门票费用及华西村龙希国际大酒店住宿费用自理）

费用包含：全案除往返交通费用外，已涵盖行程内所有正常费用。寺院供养三宝等费用根据个人发心及意愿布施。

【禅旅报名】

报名咨询电话：

13341787397 刘老师

18758920229 妙安

扫描下方二维码即可提交报名信息。

【禅旅定制】

一人弗 禅之旅 另可提供专期订制，根据企事业（10人及以上）所要求的时间、地点、法师、导师协商制定行期，打造完全属于你的个性化禅意旅程。

【禅旅规范】

1.报到时请携带有效身份证或护照等身份证明原件，用以校验身份；

2.禅修期间需上交手机，由一人弗代为妥善保管；

3.禅修期间，止语静观，珍惜福报，静慧生安；

4.禁止携带书籍、照相机、录音设备、笔记本电脑等电子产品，屏蔽外缘，专注共修；

5.禅修期间，禁烟酒、禁荤腥、禁零食（饼干、水果、饮料等）；

6.禅修期间禁止穿戴动物毛皮制成之衣物、用品；

7.禅修期间禁男女同房；

8.禅修期间禁止佩戴有声响的装饰物品，贵重物品或金银珠宝以及香水等一切味道香浓的用品；

9.统一着一人弗定制禅修服装，请穿软底、无声响的平底布鞋:女士避免紧身、暴露、透明的穿着，谢绝高跟鞋、响底鞋；

10.请自带水杯及洗漱用品等生活必需品，登顶朝圣之旅个人所需装备请自备；

11.多备几双干净的厚袜子:法堂需脱鞋子进入，公众场合请务必注意个人卫生，确保室内空气卫生洁净。

感恩凤凰江苏佛教提供的媒体全面战略合作！

感恩灵谷寺传静法师的鼎力支持！

感恩觉茶道创始人汪云导师倾力相助！

感恩觉华顶书院谢明伟导师的倾力相助！

感恩醒然香道、禅和香道的大力赞助！