人民网北京10月20日电（刘云 实习生申晴）现代人总在以快节奏的速度生活，却总忘了给自己做一场“心灵SPA”，即使有再多物质的满足，仍无法掩盖我们内心的空虚。如何安抚我们狂躁不安的心灵？10月20日上午10点，河北省佛教协会副会长、沧州市佛教协会会长延参法师做客人民微博，与网友进行在线交流。 点击进入微访谈回放

佛教在传入中国后，得到了广泛流传，极大地丰富了中国文化内涵。延参法师认为，所谓的“佛法不离世间法”是指佛法本源于生活，但超越生活，然后回归生活。他说，“佛法的意义，是引导人生观、世界观的规范和重建，用生命的慈悲，让世界听见，与世界同行。万千烦恼，都不离方寸心地。任何幸福，都来自于自己在生活中对慈悲与智慧的亲自实践。”

人的一生要经历酸甜苦辣百种滋味，生活中遇到不开心的人和事，应该怎样用最短的时间化解？延参法师建议网友，学会从容去对待生活的苛刻，不必总去思考如何去迎合别人的思路和想法，尊重自己的理想，也要包容那些存在的分歧，生活大千，原本如此。“不要把生活活成一场精疲力竭，生活的方式在于用怎样的心去活着，阻挡快乐的往往不是当下的生活，只是一些不肯放下的焦虑罢了。一笑响亮亮，烦恼不再提。”

面对未来，佛教会如何发展？对此，延参法师认为，面对一切未可知的无常变迁，应探索生命积极应对的智慧。他说，“为社会树立道德与良知，为时代输送积极阳光的方向，为人心倡导包容分歧的力量，鼓励大众参与、大众分享。”信佛的人佛自在心中，只要通达事理，明白知足，便是智慧。生活中，一份宽容，一份满足，一份不计较，便酝酿了快乐的真谛。

最后，延参法师就如何将佛法真正融入生活，给出了自己的见解。他认为，“生命从来都是一种蓬勃的生机，需要的是活泼积极的心态，而不单单是经历着多少日子。生活的无常多变，注定人生不是一场简单的旅途。所有的变幻与迷失，如意与不如意，都是生命中恰如其分的存在，也是独属于个人的生命印记。”