放下这八样东西，你将会变得更加强大！

佛常说，人要活得轻松，活得自在，就要学会看破滚滚红尘，放下七情六欲，以清心净身。佛法强调实际为重，形式为轻。不管是读经求佛，打坐修炼，施善放生或者其他形式，斗不过是为了更好的辅助我们去参破世间，放下七情六欲。正是因为我们想得太多，念的太多，看不透、放不下，所以我们的生活常常充满烦恼和苦痛。要想学会看破红尘，放下七情六欲，如果能够努力去做到下面这八条，你的内心将会变得更坚强。

一，放下过去

世上人人都想要忘情水、后悔药。过去的事已经成为过去了，不管留下了多少遗憾，都已经过去。无论你如何遗憾，如何烦恼，事情的结局都无法改变，时常想起，天天叹息，只会让自己天天生活在烦恼之中。我们要学会放下过去，活在当下，学会珍惜现在拥有的，将能抓住的事情做好。

二，放下压力

生活在这个发展迅速的时代，每个人都在被激烈的社会竞争带来的压力压得紧紧的。其实，生活对于每个人都是公平的，每个人都会承受自己相应的生活压力，没人能躲过，但是却有人能活得开开心心，有人却天天烦恼不断。其实这都是人自己把自己搞得累的，生活压力大，你若以一颗积极向上的心去对待它，绝对能获得轻松快乐，假如你一直放不下，天天念叨着自己压力大，显然你会活得很累。所以要学会放下压力，不要让自己背上太多的包袱，乐观生活，开心面对一切。

三，放下面子

有些人生来好面子，经常打肿脸来撑胖子。这一切的根源都是虚荣心在作怪。其实仔细想想，何必这样呢。明明很多事情你做不到，但是为了满足自己的虚荣心，你想方设法去装得自己能完美地做好这件事情。为了满足自己这小小的虚荣心，你不知道要撒多少谎、骗多少人、付出多大的代价。其实这样做，不仅没有任何意义，反而让自己活得更累，所以呀，做人没必要这么好面子，以自己真实的一面去生活会快乐得很多。

四，放下自卑

谁想成为一名真正的强者，谁就必须修炼一颗强大的内心。强大的内心是不允许自卑这个词存在的，内心强大的人，一定是对自己信心满满的。人要是一自卑，那便会一事无成，因为你自己都不相信自己能做好事情，又怎能期盼别人来相信你呢？而自信的人，做事情永远会比自卑的人完成得更好，因为他们自信，就算遇到困难也有信心去战胜，绝不畏缩。其实每一个人都有自己的优点和缺点，没有人是完美的，也没有人是毫无长处的，每一个人都是这个世界上特别的存在。因此，我们没必要自己，也不必和别人去比较 一定要相信我就是这个世界上最棒的自己。

五，放下懒惰

有句名言说得好“业精于勤荒于嬉”。不管是做什么，真正下了功夫，勤勤恳恳认真做事的人，一定能将这件事情做得很好，相反，那些三天打鱼两天晒网，总是懒懒散散的人做事情一定质量不高。“懒”字当头，做事必败。无论是谁，无论做什么，都永远不要和“懒”字沾上边，否则你将一事无成。

六，放下抱怨

我们都知道，抱怨是这个世界上最无用的事情，抱怨只能让你自己更加心烦意乱，而不能让事情向好的方向发展。真正能推动事情发展的只有你自己去挑战困难，勤恳的去做。与其天天抱怨这抱怨那，不然勇敢的面对现实，不为困难所打倒，坚定的去追求想要的一切。

七，放下犹豫

犹豫是我们行走在人生路上的一个绊脚石。很多事情真的不需要考虑太多，有时候我们需要果断，需要坚定。当你确定了一个自己的目标之后，就不要老是犹豫，而是要坚定地走下去。不管结果与否都没关系，如果失败了，大不了从头再来，假若一直犹犹豫豫，不敢开始，那必定难以成器。

八，放下怀疑

在与别人打交道的过程中，最重要的就是信任了。如果你天天怀疑别人，那别人肯定也不愿意与你相处。现在的社会是有很多人凭借别人的信任做一些不好的事情，但那毕竟只是一小部分人，只要你真诚待人，别人也一定会坦诚相待。所以我们要学会放下怀疑，学会信赖别人，同时对待别人也要诚实守信。