一、听闻解脱咒注音： ā bì jiǎ dāng gà。 阿 比 甲 当 嘎。

二、听闻解脱咒的持咒方法与功德 利益：  听闻解脱咒亦名阿达尔玛普贤王如来听闻解脱咒，即本密法中所谓入耳一闻便得解脱之咒。手 印是金刚合掌。

六道金刚咒、本觉大密咒和听闻解脱咒，三咒均为阿达尔玛普贤王如来根本总持(总一切义，持一切法)。此三咒，一历众生耳根，即能消除宿业;持以度亡放生，功德极大;加持土沙，散亡者墓上，彼亡者虽堕恶道，亦能出离，往生极乐世界;若书此咒佩带身上，俱获利益。(注：以上三咒，最少念7遍;最好念108遍。)

此咒语传承自莲花生大士的伏藏法，隐藏於文武百尊守护的坛城中。由於伟大的慈悲心，莲师给予懒惰的人类及无知的动物这些咒语，让他们得以从下三道获得解脱，最终证入佛道。

莲师说：“听即解脱，只要听到这些咒音就已足够。”听到咒音之后，心中所留下的感官印象，将成为未来中阴身时普贤王如来引领此人的吉祥徵兆，并成为获得未来成佛之功德 益利的器皿，进入密宗之道，确定未来可以成佛。

根据这个预示，虔诚祈祷持诵此咒者，将带给眾生无量功德利益，小至昆虫，大到人类。