《心经》是什么人都可以念诵的，并且它的字数也非常短，要是大家的空闲时间是比较多的话，经常念诵几遍《心经》，自己的心情也会变得更好。

念诵《心经》是能消除人们不好的情绪的，但是你要清楚怎么念诵才好。如果你是初学《心经》的话，首先不要试图去理解《心经》的意义，或者随便去网上翻阅《心经》的注解。《心经》几乎囊括了佛教经典最重要的基础概念，如五蕴、色空、苦集灭道等复杂具体的基础概念，非一日一月或经年之功而能明晓。

网上很多对于《心经》的注解文章，并非出自开悟的高僧大德之手，有些是以凡夫之念理解注释，容易引导初学者形成偏见执著。读诵《心经》最好先将经文熟记于心，依靠心识累世修行的力量来悟解其义。顿悟或渐悟《心经》的深意之后，再参考高僧大德的说法解释，来验证明了《心经》无上甚深的佛学智慧。

念诵《心经》，能让我们平时深陷于苦恼的心得到解脱，找到原本的清净，让我们真的认识到怎么去生活，当我们能明白了《心经》的意思，自然就会感觉到《心经》的好处，知道《心经》的作用意义。