念心经对于治疗失眠的作用是非常大的，一个人经常睡不好的话，不仅生活节奏会很乱，还很容易使得自己内心感觉不到愉快，压力也很大。如果有人总是感觉睡不好的话，在晚上睡前就可以读诵几遍心经。

现在的人为求进步，每天生活在忙碌、紧张的气氛当中，没有一刻可以停下来休息。而且一般人随着年龄的增长，睡眠质量往往会变差，很容易失眠。正如人们常言所说，“前三十年睡不醒，后三十年睡不着”。

现代人工作压力大、生活节奏快，上班时工作，回家也工作，作息时间不规律，尤其是长时间上网、熬夜等不良习惯，往往对健康睡眠有很大影响。失眠严重的人，甚至需要靠安眠药才能入睡。但很多时候，安眠药是指标不治本的方法。失眠是因为想得太多，脑袋装满了东西。念诵心经可以将你的思维集中在一件事上，慢慢放松你的脑袋。心经具有静心、安魂、消业障，的作用，念诵心经产生的奇妙磁场可以清晰你的脑袋，清洗自己的内心，从而提升睡眠质量。

念诵心经对治疗失眠的作用很大，不过也不是说任何人只要一读心经就能完全不失眠了，你在读诵心经的时候，要有恭敬心，要真的去奉行心经的教义，这样我们才能逐渐懂的心经讲解的道理，感受到心经的作用。