修持心经，我们不仅可以诵读出生，也可以选择默念的方式，即使是睡前，也可以默念心经。你要是晚上总睡不着、睡不好，在睡前默念几遍心经，心思就会清净了，就会发现自己能睡得很安稳了。

人们在修持心经的时候，可以选择适合自己的方法，我们用对了方法之后，自己念诵心经的效果也会更好的。那么在念诵心经的时候，我们可以用什么方法呢?下面就简单介绍几种。

1.高声念

若神志昏沉，或妄想纷起时，振作精神，高声念佛，声声快足，乃至高亢入云，别具一番境界。高声念佛能护耳根而启心灵，涤荡五阴之尘垢，观音入心，则心易专而杂念少。《业报差别经》云：高声念佛诵经有十种功德：一能排睡眠，二天魔惊怖，三声遍十方，四三途息苦，五外声不入，六令心不散，七勇猛精进，八诸佛欢喜，九三昧现前，十往生净土。又经云：大念见大佛，小念见小佛，高声念佛一法，愿常行之。

2.金刚念

著心气不适，或人地有碍，但动口唇，用金刚持法，不拘多少，总要字字从心里过，心忆而动於舌，舌动而後返於心。舌既有声，耳还自听，绵绵密密，历历分明，口耳相传，自他不隔，是为心念心听。心念心听，则目不妄视，鼻不妄嗅，身不妄动，一个主人翁被阿弥陀佛四字请将出来。

以上是两种念诵心经全文的方法，但是对于修行来说，也不仅仅只是这两种方法的。我们在念诵心经的时候，要看自己适合什么方式，然后做相应的调整。