心经是可以边走边念的，但是你在走路时念诵心经，需要注意一下自己的安全，还有就是要会背诵心经才行。如果你一边走路一边低头的话，念诵心经的效果也不会很好。

念诵心经，什么时候都是可以的，你能经常念诵心经，慢慢明白了心经的意思，也会让你自己的生活有很大的改变。经常在网上看到有人说夜里失眠，辗转反侧，盗汗多梦，还有夜不能寐诸如此类的情况，导致第二天起床无精打采，面容黑黄，长此下去自然精神极差，身体也会跟着出问题。

如果在睡前念诵几遍心经，就会有一定的效果。其实从理论上来说，静心之后确实会比较容易进入睡眠状态。这和睡前喝点股绞蓝静养是有异曲同工之妙的。难以入眠其根本原因就是心情烦闷，难以安静，想得多，思绪乱，心不安，所谓静心方安，入眠即易。

我们经常念诵心经，能消除内心的烦恼，让自己的心清净下来。如果你能做到每天坚持念诵心经全文的话，不仅会发现自己的心更加清净了，而且你对自己和世界的认识也更加透彻了，自己也能平静看待自己遇到的成功或者是失败了。