在念诵心经的时候，你每天要念诵多少遍，根据自己的时间决定就好了。时间比较富余的人，每天念诵心经的次数也能有很多，但是你念诵心经，要知道怎么念诵，才能对心经有更好的感悟。那么有效念诵心经的方法有哪些呢?接下来我们就一起看看吧。

1、眼睛轻轻闭上，端坐，收心，放下一切杂念。

2、忘了周边现实中的事物，不顾忌其他事，不害羞，不紧张，放开身心。

3、念诵时，一句一句，不着急，甚至可以一字一字地念诵，每一个字都从心而出，慢慢的找到属于自己的节奏。

4、不用在一边诵读一边去解心经的涵义，这样一会分心，二会产生更多的杂念，无法专注。

5、不用专注经义，那样又很容易落入到有口无心的层面，这又容易不专注，所以，你不去关注经义，只要专注，用心，由心而发，念的当下，把注意力落在文字上，你可以让一个字一个字在你眼前出现，好像是看着字念，既不去解读文字的含义，又不产生别的杂念，仅关注于当下的念诵，所以，你要进入一种状态，更容易让你上道，这个状态是一种放松、放缓、放慢的状态，在这种状态下，好象世界都安静了下来，周遭环境都放慢了脚步，此时个人的意识活动开始减弱，不会有太多自己的思维意识。

心经，不是我们学习的知识技能，而是智慧，所以，你念诵心经就要用心，自己对心经全文的体会才能有更多，然后逐渐感觉到心经的作用好处。