念诵心经的时候，你是跪着还是坐着，看你个人的喜好以及习惯就可以了。有的人平时也是坐着诵经的，直接让他跪着念诵心经的话，可能会感觉不是很舒服。还有可能因为自己的心思全部集中于那种不舒服的状态之上了，反而不能深入领会心经的意思了。

念诵心经不是要追求外在形式，你不能只是想跪着还是坐着心经，而是要看自己念诵心经之时用的是什么心态。一般当我们在念诵心经的时候，要让自己的心先平静下来。很多人以为念诵心经，我们就要一字一句想它的意思，但是这样反而会使得我们对心经有更加不正确的认识。念诵心经，我们只要用心念，坚持下去，让经文自然渗透到我们的内心中，才会对心经有更加深入的体会。

我们念诵心经除了不要有很多的杂念，还要记得念诵心经要让我们自己有恭敬心。心经的功德是很多的，但是有的人一直在念诵心经，自己也总是感觉不到心经的功德。因为我们念心经是不是有功德的，还要看你是不是有恭敬心。你越是恭敬，念诵心经的功德自然也是越大的。

烦恼是每个人都会有的，但是我们不能被烦恼遮住自己的内心。心经能让我们从烦恼之中解脱出来，当我们真的没有烦恼了，也能感觉到身心轻松了。