心经对治疗失眠有很好的效果。当今很多人多少都会有一些失眠的症状，大家也都很想改善这种状态，但是自己也不知道要怎么去做，这个时候，你能经常读诵几遍心经就能有很好的效果。

一般人随着年龄的增长，睡眠质量往往会变差，很容易失眠。正如人们常言所说，“前三十年睡不醒，后三十年睡不着”。现代人工作压力大、生活节奏快，作息时间不规律，尤其是长时间上网、熬夜等不良习惯，往往对健康睡眠有很大影响。有人为了能一觉睡到天亮，当时晚上常常要熬夜到困得不行，才上床睡觉。如果哪天早睡一个小时，半夜如果醒来，再入睡就很不容易，常常快到天亮才能再次睡着。所以深切体会到失眠对人的工作、生活、健康都有很大影响。

其实失眠是因为想得太多，脑袋装满了东西。念诵心经可以将你的思维集中在一件事上，慢慢放松你的脑袋。念诵心经产生的奇妙磁场可以清晰你的脑袋，清洗自己的内心。每晚睡前坐在床上念诵几遍心经，可以令人安然入睡。

心经的好处有很多，它不仅对治疗失眠有很好的效果，对治疗心理疾病也会有很好的作用。要是你想知道心经的好处有什么，每天坚持念诵心经自会有感悟。