01

一老友，最近特别丧。

一副萎靡不振的样子，说话有力无气。

还丢三落四，上班出门等电梯时，想起什么东西忘带了，转身开门回去拿。

准备再次关门走人时，钥匙找不到了，找到崩溃绝望时，发现它在门上锁孔里。

他问我，他是不是老了?

我说，哪能呢，你三十多都觉得自己老了，让那些五十六十还觉得自己风华正茂的人怎么活。

他说，就是老了。

然后说，他身体状态不好，还老忘事，话到嘴边都能忘记，大脑一片空白；总是睡不着，好不容易睡一会，还老做噩梦。

我了解他，辞职创业多年，一直不顺，最近项目也总是出问题。就疑心他是为工作的事太着急、太担心了。

我安慰他，你不要太为项目的事担心了，付出总会有收获的，黎明前往往最黑暗。

他说，以前我也这样安慰自己，可这都黑几年了，看不到希望的感觉真痛苦。

我又拿他常说的那句话安慰他，“世上没有白走的路，每一步都算数。”

02

一闺蜜，最近也很丧。

她是职场女强人，又是孩子妈。

孩子上幼儿园的时候，在“给孩子一个快乐的童年”理念的支撑下，基本上完全“散养",没怎么操心。

上小学后，就不行了。孩子跟不上班，写字慢，注意力不集中，理解能力差，一大堆问题。

她很着急，辛苦地工作了一天，下班后哪也不去，就在家看孩子写作业，常常到深夜。

才六岁的孩子，被她逼得喘不过来气。她自己也焦虑到不行。

有一次，孩子刚在她的安排下写完一张试卷，走到沙发边，拿起果盘里的苹果就坐下来吃。

她想着，就让孩子放松一会，上课还有课间十分钟呢。于是，也玩起了手机。

等她想起来时，时间已经过去半个多小时了，孩子还在一小口一小口不紧不慢地啃着，还没吃到三分之一。

看到孩子那慢悠悠的样子，她的火"噌"地上来了，上前给了孩子一巴掌，“你是打算吃一年吗?！都快期中考试了，天天啥也不做陪你学到深更半夜，你要是再考不好咋办?！你咋就不知道着急?！”

说到“不知道着急”几个字，又给了孩子一巴掌。

等她冷静下来后，后悔得眼泪都出来了。

她跟我说，自己的神经一定是出毛病了，不然怎么会那样对待一个手无缚鸡之力的孩子?

又叹息说，真是不敢懈怠啊，人们不是常说吗，孩子就是一个家庭的全部希望，孩子毁了，整个人生就都毁了。

03

无论是我那老友，还是闺蜜，都是很上进，积极生活的人。

这点从他们所信奉的“世上没有白走的路，每一步都算数”“孩子就是一个家庭的全部希望”，就可以看出。

作家冯唐，一直是一个很励志的人。

他曾经抄过很多座右铭激励自己。对他影响最大的有这样几则：

曾国藩的"大处着眼，小处着手；群居守口，独居守心。”

孙中山的"夫天下之事，其不如人意者固十常八九，总在能坚忍耐烦、劳怨不避，乃能期于有成。”

他老妈的“一个男的，生下来就带个小鸡鸡，只能自己奔命去。”

他医学院的校训“如临深渊、如履薄冰”。

冯唐在这些座右铭的鞭策下，将“认真负责、尽心尽力”的状态碾进血液和骨髓里，工作确实是做好了。但心性却慢慢变得艰涩生硬。

在他四十岁前后，开始意识到：这些催人努力做事、拼命牛逼的座右铭有副作用，而且副作用越来越强。

他长期睡眠不足，睡个懒觉就会做梦，十次做梦两次梦见临深渊、两次梦见履薄冰、五次梦见画了一棵巨大的议题树帮助客户厘清问题的核心所在，剩下一次是梦见高考，一路赶到考场，没带准考证。

他写道：“天天临深履薄，这辈子好惨，而且睡眠毁了、人毁了，也就什么都没了。”

他不想这样一辈子，不想总梦见那些担心吊胆的事儿，他还想梦见他以前那些美丽的女朋友以及那些被梨花照过的时光。

于是，他提笔在笔记本的扉页上，郑重地写下了他的九字真言：“不着急，不害怕，不要脸。”

04

“'不着急'，说的是对时间的态度。一个人做完该做的努力之后，就该放下，手里放下，心里放下，等。

有耐心，有定力，给自己足够的时间，给周围人足够的时间，给事物的发生和发展足够的时间。”

做好该做的工作后，就耐心等待。

着急是没有用的，不仅对推动事情的进展没有任何意义，还会让自己变得很焦虑，得不偿失。

“‘不害怕’说的是对结果的态度。”

“历史上哪个真牛逼的人物不是多次败得找不到北?只要不害怕，能总结得失，能提起勇气再来一次，就不是真正的失败。”

谋事在人，成事在天。

只要自己真正努力了，结果往往是好的。即便不好，也不是穷途末路，天也不会塌。

大不了，重头再来。

“‘不要脸’说的是对他评的态度。”

冯唐说了，九字真言里，这几个字最难做到，做不到的破坏力也最大。

心理学研究表明，自责、后悔、羞愧是负能量等级最高的情绪。

冯唐安慰自己的话术是：“我已经尽力了，还要我怎样?我还能怎样?咬我啊，咬我啊。”

05

无论谋事谋生，还是谋爱，我们能做的就是尽力，事情的结果由太多因素决定，不是我们能控制了的。

“诸事无常，无常是常。”

努力就好了，不要担心害怕焦虑，做无用功。结果如何，顺其自然就可以，要“有足够的耐心和定力，面对任何结果和舆论”。

如果做不到，就跟在冯唐后面，

“闭上眼睛，伸出双手，大声喊九遍九字真言，让宇宙听见你的声音：

不着急，不害怕，不要脸。”