从养生角度而言，中医经典《黄帝内经》上古天真论第一篇，就综述养生的总原则：夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖不惧于物，故合于道。

故养生之道，形神俱养。而要首养心。志闲少欲，心安而不惧。

拜佛正合此道，且更具妙用：

拜佛的内涵，古德云：折服我慢，深投觉地，屈伏无明，感佛深恩！

拜佛，可以降服我慢。慢是傲慢，人人皆有我执，傲慢习气。印祖常谓，欲得佛法实际利益，当从恭敬心中求！岂止出世间法如此，世间也如是，所谓下人不深，不得其真。拜佛可降服我慢！满招损，谦受益。易经六十四卦，唯谦一卦六爻皆吉！

拜佛，其实拜佛的内涵，拜的是自己的妙明真心，拜的是自己的灵知觉性！借拜佛的形相而显发。人皆是佛，我是未成佛，佛是已成佛。心佛众生，三无差别。佛者，觉也！深投觉地，故礼佛一拜，罪灭河沙。何以故，知幻即离，离幻即觉！

拜佛，培养感恩心。知恩图报。不为自己图安乐，但愿众生得离苦。为一切苦难众生而礼佛。普贤行愿品，十大愿王，第一行愿，一者礼敬诸佛：从初礼拜乃至随顺所有功德，皆悉回向尽法界、虚空界一切众生。愿令众生，常得安乐，无诸病苦。欲行恶法，皆悉不成。所修善业，皆速成就。。。所有十方世界中，三世一切人师子。我以清净身语意，一一遍礼尽无余。普贤行愿威神力，普现一切如来前。一身复现刹尘身，一一遍礼刹尘佛。于一尘中尘数佛，各处菩萨众会中。无尽法界尘亦然。深信诸佛皆充满。。。

三世诸佛，过去现在未来，皆修普贤行愿。此是成佛之因！。。。

善知识忏云法师根据经教，列举了拜佛的几大好处，若详说，说之不尽。

一、得妙色音-----多拜佛、罪障消灭、相貌会转变为好，声音和身体会庄严起来。　　二、出言人信-----拜佛若专心诚恳，培植德威，说话会得到别人自然信服和尊敬。　　三、处众无畏-----拜佛精进、身体不倦、心不散乱、何处何地无有畏惧、仪态安详。　　四、众人亲近-----拜佛用功、无论到何处都有许多人过来亲近恭敬。　　五、天人护持-----拜佛之人、天龙八部常在左右拥护，不让邪魔外道及一切不好的事接近，事事如意。　　六、诸佛护念-----拜佛诚心、诸佛菩萨护念，加持其人智慧如海。　　七、具足威势-----礼佛之诚、具大威德庄严。　　八、具大福德-----拜佛的人、福德因缘自然而来、不求而得、诸事如意吉祥。　　九、临终往生-----拜佛的人不单今生安乐受用、临终时得往生西方极乐世界。　　十、速证涅盘-----拜佛的人、生到西方极乐世界、花开见佛、速证无上法忍。　　。。。。。。

南无大愿地藏王菩萨，愿我所说无误！另推荐参阅道证法师《拜佛与医学》